na kokosowej chmurce

Kokosowa owsianka z jabłkiem, daktylami, żurawiną, migdałami i czekoladą.

przeprosiłam owsiankę / prostota

Owsianka z kokosem, bananem i truskawkami.

A na wczoraj obiad naleśniki. Z domowym sorbetem malina-banan. Z brzoskwioniowym serkiem. Z rodzynkami. Z migdałami. Z miodem. Z czekoladą.

Placki owsiane, cheat meale i łososie. Mała retrospekcja.

DZISIAJ

Białkowy placek owsiany z malinkami(w środku), mrożonym banenem(zblendowany), gorzką czekoladą i kokosem. Kawa z mlekiem. I cukrem, ale brązowym.

PIĄTEK

Gofry: z bitą śmietaną, truskawkami i bananem(mamy); z bitą śmietaną, bakaliami, lodami czekolada-wanilia, rurkami i czekoladą(mój). Bakaliowy deser lodowy, koktajl truskawakowy. // Carte Dor Cafe, CH Arkadia, Warszawa

SOBOTA

Wędzony łosoś, sałata lodowa, mozzarella, truskawki.

Placek owsiany z mrożonymi malinami i bananem, wiórki kokosowe.

NIEDZIELA

Spaghetti z grillowanym łososiem, pesto. // Brasserie 27, Wrocław

na pracowity dzień

Owsianka z jabłkiem, suszonymi owocami, pomarańczową czekoladą i wiórkami kokosowymi.

dzień dobry

grejpfrut jaki jest każdy widzi

 Owsianka z jabłkiem, morelami suszonymi, daktylem i czekoladą z pomarańczą.

wracam z półmetku nad ranem
i budzę się zdecydowanie zbyt wcześnie i nie mam na nic ochoty
potrzebuję czegoś orzeźwiającego i sięgam po grejpfruta
a potem niespodziewanie i przypadkowo powstaje przepyszna owsianka

najlepsza kompozycja smaków ostatniego czasu

wybawiłam się

na ciężki dzień

Płatki owsiane i jęczmienne na mleku z siemieniem lnianym, morelami i figami suszonymi, rodzynkami, jagodami goji, migdałami, pyłkiem kwiatowym i wiórkami kokosowymi.

nie mogę się powstrzymać przed porównaniem

morele jak karotenoidy
jagody jak fikoerytryna
rodzynki niczym fukoksantyna

prostota

Płatki owsiane i jęczmienne na mleku z siemieniem lnianym, migdałami, orzechami nerkowca, suszonymi morelami i figami.